5 Jan, 2023 | Actualités, Gérer ses addictions, S'informer, Vulnérabilités des Personnes
Dr Damien Duquesne, Médecin du Travail et Addictologue JDV : Est-ce qu’il y a des changements dans les addictions ? D.D. : Le diagnostic de dépendance qui est apparu pendant le confinement a été celui des écrans, on a énormément développé l’outil informatique, et on...
5 Jan, 2023 | Bouger, Hiver, Manger, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
Nous fabriquons tous de la dopamine. Elle est notre principale hormone de la récompense, de la motivation, de l’estime de soi et aussi de l’addiction. Elle booste notre énergie, notre bonne humeur, notre envie de bouger, de faire du sport… Elle est...
5 Jan, 2023 | Gérer ses addictions, Manger, S'informer, Vulnérabilités des Personnes, Vulnérabilités et Environnement
Manger n’est pas qu’affaire de digestion, d’intestins, d’estomac… Les facteurs sociaux, environnementaux et psychologiques qui nous poussent à manger sont aussi importants que les facteurs physiologiques. Nous avons souvent tendance à manger en...
5 Jan, 2023 | Hiver, Manger, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
Légumes au four et boulghour, Potée de lentilles noires aux champignons et courge rotie Découvrez le jeudi, une assiette plus équilibrée, une assiette sans viande ni poisson, mais avec le plein de légumes ! Téléchargez le .pdf Téléchargez le...
5 Jan, 2023 | À la une, Équilibre vie pro/perso, Se mobiliser, Vulnérabilités des Organisations, Vulnérabilités des Personnes
On constate depuis la crise Covid que les managers sont mis à mal. Entre la réorganisation des entreprises, les turnovers et le maintien de la productivité, le manager est souvent tiraillé entre sa hiérarchie et ses équipes, et beaucoup font face à ce qu’on appelle le...
4 Jan, 2023 | Bouger, Hiver, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
L’hiver est souvent synonyme de baisse de l’activité physique. Bien qu’il soit important de s’écouter et de veiller à adopter un rythme de vie plus calme en cette période de journées raccourcies, il est également primordial de veiller à maintenir une activité...
